Šta lečimo
Teniski lakat
Neinvazivan tretman teniskog lakta (lateralnog epikondilitisa) — oslobađanje fascije podlaktice i postepen povratak funkciji.
Teniski lakat (lateralni epikondilitis) je bol na spoljašnjoj strani lakta koji nastaje usled preopterećenja mišića i tetiva podlaktice — ponavljajućim pokretima ruke i šake, bilo u sportu (tenis, veslanje) ili na poslu (rad na računaru, ručni alat, fizički rad).
Bol se obično pojačava pri stezanju šake, podizanju predmeta ili rotaciji podlaktice, a u hroničnim slučajevima može ometati i najjednostavnije svakodnevne pokrete poput rukovanja ili otvaranja tegle.
Pristup uključuje oslobađanje fascije i mišića podlaktice — po potrebi i IASTM tehnikom, koja precizno cilja zadebljano ili slepljeno tkivo oko pripoja tetiva — procenu i korekciju obrasca pokreta koji je doveo do preopterećenja, te postepeno vraćanje snage i funkcije bez naglog opterećenja koje bi moglo pogoršati stanje.
Uobičajeni simptomi
- — Bol na spoljašnjoj strani lakta
- — Pojačan bol pri stezanju šake ili podizanju predmeta
- — Slabost stiska šake
- — Bol koji se širi niz podlakticu
Pročitajte više o fasciji i lečenju →