Uši od rvanja (karfiol uvo): šta uraditi odmah posle udarca

Zadebljano, kvrgavo uvo kod rvača i džudista ljudi često vide kao znak iskusnog borca. Iza njega stoji jednostavna povreda koja se u početku može lečiti.

Kako nastaje

Hrskavica uva dobija hranu iz tankog omotača koji je pokriva. Kad se uvo udari ili satima trlja o strunjaču i protivnika, između hrskavice i omotača se skupi krv. Uvo otekne, postane mekano i bolno. Ako krv ostane, hrskavica gubi ishranu, a na njenom mestu se stvara čvrsto vezivno tkivo: to je karfiol uvo.

Koliko je često

U studiji sa fotografijama 1.632 vrhunska džudista iz 2023, promene na uvu imalo je 55,5 %. Muškarci su ih imali češće i izraženije, a češće su bile kod starijih i kod boraca sa višim mestom na svetskoj listi. Isto se viđa u rvanju, BJJ i MMA.

Šta uraditi odmah

Kad uvo otekne posle treninga, ide se lekaru, najbolje uhu-grlu-nosu, što pre, dok je krv još tečna. Lekar krv odstrani i postavi kompresivni zavoj koji drži omotač uz hrskavicu. U američkoj studiji iz 2020, hematom uva se ređe vraćao kad ga je od početka lečio ili konsultovao ORL lekar i kad je postavljen kompresivni zavoj.

Kod kuće se krv ne pušta iglom. Rizik je infekcija hrskavice, koja je teža od samog karfiol uva.

Posle lečenja

Najčešći problem je povratak na strunjaču prerano, pa se krv skupi ponovo. Vreme povratka i zaštitu dogovorite sa lekarom; za trening se nose štitnici za uši, uobičajeni u rvanju.

Kako se sprečava

Štitnici za uši na treningu, naročito u rvanju i BJJ. Pravovremena reakcija na prvi otok, umesto čekanja da „prođe“. I higijena: koža uva koja je oštećena trenjem lakše dobija infekciju, o čemu više u tekstu koža na tatamiju.

Izvori

Učestalost kod džudista: Nitsch i saradnici, Scientific Reports, 2023. Lečenje i ponavljanje: Dalal i saradnici, Laryngoscope, 2020.