Preskoči na sadržaj
osteopata.rs

Ostali dodaci

Glukozamin i hondroitin

Najviše istražen i najviše osporen dodatak za zglobove.

Sastojci hrskavice iz školjki, kostiju ili sintetički. Najstariji dodatak za zglobove.

Dragan Mitrovićosteopata i fizioterapeut Ažurirano: 19. oktobar 2026.

Na jedan pogled

  • Bol kod artrozeSporno
Sadržaj· 5 poglavlja

Šta kažu studije

Bol kod artroze

Sporno

Pregledi se ne slažu. Pregled 69 studija o dodacima za artrozu (2018) nalazi statistički značajnu, ali malu korist, klinički nevažnu. Kohrejnov pregled hondroitina (43 RCT-a, 2015): mala do umerena korist za bol (8 poena na skali 0–100) uz niži rizik od ozbiljnih neželjenih događaja. Meta-analiza iz 2024: hondroitin je smanjio bol i poboljšao funkciju, glukozamin sulfat je smanjio suženje zglobnog prostora, a kombinacija nije značajno poboljšala simptome. Noviji pregledi iz 2023 i 2025 su pozitivni, ali uključuju i studije slabijeg dizajna.PMID 29018060 · PMID 25629804 · PMID 38581640 · PMID 35024906 · PMID 40647198

Ocena važi za tu namenu, ne za dodatak uopšte. Šta znači koja ocena: legenda u bazi.

Bezbednost i na šta paziti

Pregledi nalaze malo neželjenih efekata. Američko udruženje reumatologa (2019) snažno preporučuje protiv upotrebe glukozamina i hondroitina za artrozu kolena; detalji su u našem tekstu o kolagenu, želatinu i glukozaminu.PMID 40647198

Opširnije na blogu

Tegobe o kojima pišemo

Za ove tegobe postoji literatura o ovoj supstanci. To je mapa literature, ne preporuka.

Izvori

  1. Chondroitin for osteoarthritis. Cochrane Database Syst Rev, 2015. PMID 25629804
  2. Dietary supplements for treating osteoarthritis: a systematic review and meta-analysis. Br J Sports Med, 2018. PMID 29018060
  3. Efficacy and safety of the combination of glucosamine and chondroitin for knee osteoarthritis: a systematic review and meta-analysis. Arch Orthop Trauma Surg, 2023. PMID 35024906
  4. Evaluation of efficacy and safety of glucosamine sulfate, chondroitin sulfate, and their combination regimen in the management of knee osteoarthritis: a systematic review and meta-analysis. Inflammopharmacology, 2024. PMID 38581640
  5. The Safety and Efficacy of Glucosamine and/or Chondroitin in Humans: A Systematic Review. Nutrients, 2025. PMID 40647198

Literatura poslednji put proverena: 19. oktobar 2026.. Tekst je informativan i ne zamenjuje savet lekara. Ne tvrdimo da bilo koji dodatak leči bilo koje stanje.