Bol u trtičnoj kosti: neugodna tema o kojoj retko ko priča, a mnogima smeta

Kokcigodinija — bol u trtičnoj kosti koji se pojačava pri sedenju — spada u teme o kojima pacijenti često ćute duže nego što bi trebalo, delom zato što deluje kao „mala” tegoba, delom zato što je neugodno o njoj pričati. A ipak, zna značajno da naruši svakodnevni život kad sedite veći deo dana.

Uzroci su raznovrsni: pad direktno na trtičnu kost, ponekad godinama unazad i davno zaboravljen, porođaj, produženo sedenje na tvrdoj ili neadekvatnoj podlozi, ili, kod dela pacijenata, napetost u mišićima i vezivnom tkivu karličnog dna koji se pripajaju baš na tom mestu.

Bol se tipično pogoršava pri sedenju, posebno pri naslanjanju unazad, i ublažava pri stajanju ili ležanju, a kod nekih pacijenata i pri sedenju sa blagim nagibom napred koji rasterećuje trtičnu kost.

Terapija je usmerena na pokretljivost samog trtičnog zgloba, koji iako mali ima određeni stepen pokretljivosti, okolnog ligamentarnog tkiva i, gde je relevantno, mišića karličnog dna — uz praktične savete poput jastuka u obliku slova „U” koji rasterećuje pritisak pri sedenju tokom oporavka.

Ako bol u trtičnoj kosti traje već nedeljama ili mesecima i niste ga pominjali jer deluje kao „sitnica”, vredi znati da je ovo dobro poznato i lečivo stanje, ne nešto sa čim morate da se mirite u tišini.