Preskoči na sadržaj
osteopata.rs

Bilje i hrana

Goji i noni

Goji ima skroman signal za trigliceride; noni nema klinički dokaz.

Goji (Lycium barbarum) je bobica iz kineske tradicije, noni (Morinda citrifolia) je tropsko voće.

Dragan Mitrovićosteopata i fizioterapeut Ažurirano: 19. oktobar 2026.

Na jedan pogled

  • Goji: masnoće u krviSlabo
  • Noni: rakNedovoljno dokaza
Sadržaj· 3 poglavlja

Šta kažu studije

Goji: masnoće u krvi

Slabo

Meta-analiza RCT-ova iz 2023: goji može imati povoljan efekat na trigliceride i HDL; plod ima veći efekat. Pregled iz 2019 vidi polisaharide goji kao obećavajuće kod bolesti jetre, hiperlipidemije i dijabetesa, uz problem standardizacije.PMID 37773857 · PMID 30891458

Noni: rak

Nedovoljno dokaza

Pregled iz 2022 (41 studija efikasnosti i 10 bezbednosti): noni pokazuje antitumorska svojstva u modelima raka, a ne u kliničkim studijama; pregled iz 2015 upozorava da se obećanja u laboratoriji ne prenose na komercijalne proizvode.PMID 36448674 · PMID 26404212

Ocena važi za tu namenu, ne za dodatak uopšte. Šta znači koja ocena: legenda u bazi.

Bezbednost i na šta paziti

Pregledi koje sam pročitao ne daju konačnu procenu bezbednosti za dodatke noni i goji.

Izvori

  1. Anti-Diabetic Potential of Noni: The Yin and the Yang. Molecules, 2015. PMID 26404212
  2. A Systematic Review of Potential Therapeutic Use of Lycium Barbarum Polysaccharides in Disease. Biomed Res Int, 2019. PMID 30891458
  3. Efficacy and Safety of Morinda citrifolia L. (Noni) as a Potential Anticancer Agent. Integr Cancer Ther, 2022. PMID 36448674
  4. L. barbarum (Lycium barbarum L.) supplementation for lipid profiles in adults: A systematic review and meta-analysis of RCTs. Medicine (Baltimore), 2023. PMID 37773857

Literatura poslednji put proverena: 19. oktobar 2026.. Tekst je informativan i ne zamenjuje savet lekara. Ne tvrdimo da bilo koji dodatak leči bilo koje stanje.