Preskoči na sadržaj
osteopata.rs

Sport

Ekdisteron i turkesteron

Studije se ne slažu; moguć budući doping problem.

Biljni steroidi (na primer iz biljke Ajuga turkestanica ili špargle) koji se reklamiraju kao „prirodni anabolici“.

Dragan Mitrovićosteopata i fizioterapeut Ažurirano: 23. oktobar 2026.

Na jedan pogled

  • Mišićna masa uz treningSporno
Sadržaj· 3 poglavlja

Šta kažu studije

Mišićna masa uz trening

Sporno

Studija iz 2019: uz ekdisteron je mišićna masa i snaga na benč-presu porasla više nego bez njega; autori predlažu da se ekdisteron uvrsti na listu zabranjenih supstanci u sportu. Studija iz 2006. nije našla uticaj na sastav tela niti na prilagođavanje na trening. Preliminarna studija iz 2024. ne podržava turkesteron kao snažan anabolik.PMID 31123801 · PMID 18500969 · PMID 40757520

Ocena važi za tu namenu, ne za dodatak uopšte. Šta znači koja ocena: legenda u bazi.

Bezbednost i na šta paziti

U studiji iz 2019. nisu porasli markeri oštećenja jetre i bubrega. Sportisti koji se testiraju na doping treba da znaju za predlog da se ekdisteron zabrani.PMID 31123801

Izvori

  1. Effects of methoxyisoflavone, ecdysterone, and sulfo-polysaccharide supplementation on training adaptations in resistance-trained males. J Int Soc Sports Nutr, 2006. PMID 18500969
  2. Ecdysteroids as non-conventional anabolic agent: performance enhancement by ecdysterone supplementation in humans. Arch Toxicol, 2019. PMID 31123801
  3. The Effects of Multiple Acute Turkesterone Doses on Indirect Measures of Hypertrophy and Metabolic Measures: A Preliminary Investigation. Muscles, 2024. PMID 40757520

Literatura poslednji put proverena: 23. oktobar 2026.. Tekst je informativan i ne zamenjuje savet lekara. Ne tvrdimo da bilo koji dodatak leči bilo koje stanje.