Preskoči na sadržaj
osteopata.rs

Bilje i hrana

Crni kohoš (Actaea / Cimicifuga)

Umereno poboljšava simptome menopauze; u studijama je bezbedan, ali pitati lekara pri bolesti jetre.

Koren biljke iz Severne Amerike; ekstrakti se koriste za simptome menopauze.

Dragan Mitrovićosteopata i fizioterapeut Ažurirano: 19. oktobar 2026.

Na jedan pogled

  • Simptomi menopauze (vrućine i drugi)Umereno
  • Kod žena sa rakom dojkeSlabo
Sadržaj· 3 poglavlja

Šta kažu studije

Simptomi menopauze (vrućine i drugi)

Umereno

Meta-analiza iz 2023: ekstrakti crnog kohoša mogu ublažiti simptome menopauze. Meta-analiza iz 2021 za izopropanolski ekstrakt iCR: dobro podnošljiv, neželjeni događaji retki i blagi, učestalost uporediva sa placebom.PMID 37192826 · PMID 33021111

Kod žena sa rakom dojke

Slabo

Pregled iz 2014: trenutni dokazi ne podržavaju povezanost crnog kohoša sa povećanim rizikom od raka dojke, ali nema dokaza da smanjuje vrućine kod obolelih; potrebna su dalja istraživanja.PMID 23439657

Ocena važi za tu namenu, ne za dodatak uopšte. Šta znači koja ocena: legenda u bazi.

Bezbednost i na šta paziti

Pregled iz 2021: klinički podaci nisu otkrili dokaz hepatotoksičnosti, hormoni su ostali nepromenjeni, a tkiva osetljiva na estrogen (dojka, endometrijum) nisu zahvaćena. Pitajte lekara ako imate bolest jetre ili hormonski zavisan tumor.PMID 33021111

Izvori

  1. Black cohosh and breast cancer: a systematic review. Integr Cancer Ther, 2014. PMID 23439657
  2. Review & meta-analysis: isopropanolic black cohosh extract iCR for menopausal symptoms - an update on the evidence. Climacteric, 2021. PMID 33021111
  3. Black cohosh extracts in women with menopausal symptoms: an updated pairwise meta-analysis. Menopause, 2023. PMID 37192826

Literatura poslednji put proverena: 19. oktobar 2026.. Tekst je informativan i ne zamenjuje savet lekara. Ne tvrdimo da bilo koji dodatak leči bilo koje stanje.