Preskoči na sadržaj

Fibromialgija

Osteopatski pristup fibromialgiji — rad na smanjenju preosetljivosti nervnog sistema, uz podršku multidisciplinarnog tima.

Dragan Mitrović — osteopata, fizioterapeut i Amatsu terapeutAžurirano
Sadržaj· 11 poglavlja

Fibromialgija je hroničan sindrom rasprostranjenog mišićno-skeletnog bola praćenog dubokim umorom, poremećajem sna i kognitivnim smetnjama poznatim kao „fibro magla”. Pogađa oko 2-4% ljudi, znatno češće žene, najčešće između 35. i 55. godine.

Ukratko

Prepoznaje se po

  • Rasprostranjen, difuzan bol u telu
  • Dubok, iscrpljujući umor
  • Poremećaj sna (buđenje bez osećaja odmora)
  • „Fibro magla” — problemi sa koncentracijom i pamćenjem
  • Osetljivost na svetlo, zvuk, miris i dodir
  • Osetljive (tender) tačke na karakterističnim mestima na telu
  • Probavne tegobe — nadutost, mučnina, sindrom iritabilnog creva
  • Lupanje ili preskakanje srca bez utvrđenog srčanog uzroka

Najčešći uzroci

  • Poremećaj u obradi i percepciji bola (centralna senzitizacija)
  • Stres i poremećaj sna
  • Genetska predispozicija
  • Fizička ili emocionalna trauma kao okidač

Kada odmah potražiti hitnu medicinsku pomoć

  • — Otok zglobova, kožni osip ili povišena telesna temperatura — obavezno isključiti autoimune bolesti (lupus, reumatoidni artritis) kod reumatologa
  • — Simptomi kraći od 3 meseca — potrebna je dodatna dijagnostička obrada pre nego što se stanje proglasi fibromialgijom
  • — Bol u grudima uz napor, znojenje ili širenje u ruku, ili nepravilan otkucaj srca koji ne prestaje — hitno isključiti srčani uzrok pre pripisivanja simptoma fibromialgiji

Ovi znaci zahtevaju hitan pregled lekara ili odlazak u hitnu službu, ne manuelnu terapiju.

Bol koji nastaje u obradi, ne u tkivu

Da bismo razumeli fibromialgiju, korisno je znati kako telo obrađuje bol: senzorni neuroni u perifernom nervnom sistemu prenose signale kičmenoj moždini i dalje mozgu. Neurohemijski glutamat aktivira NMDA receptore i pokreće pronocicepciju (signalizaciju bola), dok mozak istovremeno ima antinocicepcione mehanizme koji tu signalizaciju priguše. Kod fibromialgije ova ravnoteža je poremećena, što dovodi do hroničnog bola bez jasnog fizičkog uzroka — a disfunkcija ganglija dorzalnog korena i prekomerna aktivacija simpatičkog nervnog sistema dodatno pojačavaju osetljivost na bol.

Nije samo bol

Fibromialgija nije samo bol — to je sindrom sa dugom listom simptoma: dubok, iscrpljujući umor, poremećaj sna (uključujući buđenje bez osećaja odmora), i kognitivni poremećaj poznat kao „fibro magla” (konfuzija, problemi sa koncentracijom i pamćenjem), uz osetljivost na svetlo, zvuk, miris i dodir. Bol je obično rasprostranjen i raznolik — od dubokog mišićnog bola do žarećeg ili pulsirajućeg osećaja, a kod nekih pacijenata i najlakši dodir izaziva neprijatnost.

Zašto je dijagnoza teška

Dijagnoza fibromialgije je zahtevna jer ne postoji specifičan test — postavlja je specijalista za bol na osnovu ukupne kliničke slike (broj i raspored osetljivih tačaka, trajanje simptoma od najmanje tri meseca, prisustvo umora, lošeg sna i kognitivnih tegoba), uz isključivanje sličnih stanja poput lupusa, reumatoidnog artritisa, multiple skleroze, hipotireoze ili sindroma hroničnog umora.

Zato pacijenti sa fibromialgijom po pravilu prođu duži put do dijagnoze nego kod većine drugih stanja, sa urednim nalazima usput. Zašto je to tako i šta se u međuvremenu isključuje, razloženo je u tekstu zašto je dijagnoza fibromialgije teška.

Fibromialgija ili miofascijalni sindrom

Bitno je razlikovati fibromialgiju od miofascijalnog sindroma. Kod fibromialgije nema okidačkih (trigger) tačaka, već rasprostranjenih osetljivih (tender) tačaka, a bol je difuzan i hroničan. Miofascijalni sindrom je, nasuprot tome, lokalizovan i u velikoj meri se rešava terapijom. Kod dela pacijenata postoje istovremeno, pa je razlikovanje deo pregleda — detaljnije u tekstu fibromialgija ili miofascijalni bol.

Zašto uz bolove idu i stomak i lupanje srca

Kod fibromialgije se preosetljivost nervnog sistema često ne zaustavlja na mišićima i zglobovima — isti poremećaj u obradi signala često zahvata i autonomni nervni sistem, koji upravlja radom creva, želuca i srca. Otuda česta trojka simptoma koju pacijenti opisuju zajedno: probavne tegobe (nadutost, mučnina, promenljiv ritam pražnjenja, često u okviru sindroma iritabilnog creva), osećaj lupanja ili preskakanja srca bez utvrđenog srčanog uzroka, i bol u srednjem ili donjem delu leđa koji prati epizode iz stomaka.

Ovo nije slučajna kombinacija — organi za varenje dele nervne puteve sa kičmom i vagusnim nervom, pa se napetost iz stomaka lako „preliva” u susedne simptome. Isti mehanizam stoji iza digestivnih tegoba i refluksa, a kombinacija stomak–srce–leđa razložena je u tekstu fibromialgija, stomak i lupanje srca.

Pre nego što se ti simptomi pripišu fibromialgiji, srčani i digestivni uzroci se isključe. Taj redosled se ne obrće.

Šta terapija realno može

Standardni medicinski pristup fibromialgiji često uključuje antidepresive, opioide i druge lekove protiv bola. Naš pristup — kombinacija Amatsu japanske integrativne medicine, osteopatije i kineziterapije — fokusira se na smanjenje preosetljivosti nervnog sistema i vraćanje funkcionalnosti prirodnim, neinvazivnim putem, kao dopuna farmakološkoj terapiji i radu ostatka medicinskog tima.

Fibromialgija se manuelnom terapijom ne izlečuje i to kažemo otvoreno. Ono što se realno postiže jeste smanjenje pratećih mišićnih i fascijalnih tegoba, bolja pokretljivost i, kod dela pacijenata, blaži intenzitet bola. Rad je nežniji i kraći nego kod drugih stanja — preterano jak tretman kod fibromialgije redovno izazove pogoršanje koje traje nekoliko dana.

Prvi dolazak

Kako izgleda lečenje

  1. 1

    Razgovor

    Kako je bol počeo, šta ga pogoršava, šta ste do sada probali i koje lekove pijete.

  2. 2

    Pregled

    Procena držanja, pokretljivosti i načina na koji se krećete. Uzrok je često daleko od mesta gde boli.

  3. 3

    Terapija istog dana

    Kod velikog broja pacijenata prva terapija ide odmah; tehnika se bira prema nalazu.

  4. 4

    Plan i šta dalje

    Iskrena procena koliko je tretmana realno potrebno i šta možete sami kod kuće.

Kako ovo lečimo

Metode se ne biraju jedna umesto druge — kombinuju se u jedan pristup prema nalazu na pregledu.

Na čemu se taj pristup zasniva:1Fascija2Biotensegritet3Propriocepcija4Motorna kontrola5Biomehanika6Adaptacija tkivakako se povezuju

Pitanja pacijenata

Najčešća pitanja

Postoji li test ili analiza krvi za fibromialgiju?

Ne postoji analiza koja je potvrđuje. Krvna slika i ostali nalazi kod fibromialgije po pravilu su uredni, i upravo to mnoge pacijente zbuni. Analize se rade da bi se isključila druga stanja sa sličnim simptomima — poremećaj štitne žlezde, nedostatak vitamina D i gvožđa, autoimune bolesti. Dijagnoza se postavlja na osnovu kliničke slike i trajanja simptoma.

Da li je fibromialgija autoimuna bolest?

Nije. Kod fibromialgije nema upale zglobova niti napada imunog sistema na sopstvena tkiva, po čemu se razlikuje od reumatoidnog artritisa i lupusa. Reč je o promeni u načinu na koji nervni sistem obrađuje bol — signali se pojačavaju, pa se i uobičajeni nadražaji osećaju kao bolni.

Da li mi je fibromialgija „u glavi”?

Ne. Bol je stvaran, samo mu je izvor u pojačanoj obradi bolnih signala, a ne u oštećenju tkiva na mestu gde boli. To što se ne vidi na snimku ne znači da ga nema — znači da ga treba tražiti na drugom nivou.

Šta manuelna terapija realno može kod fibromialgije?

Ne može je izlečiti i to otvoreno kažemo. Ono što se postiže jeste smanjenje pratećih mišićnih i fascijalnih tegoba, bolja pokretljivost i, kod dela pacijenata, blaži intenzitet bola. Rad je nežniji i kraći nego kod drugih stanja, jer preterano jak tretman kod fibromialgije redovno izazove pogoršanje na nekoliko dana.

Zašto me uz bolove muče i stomak i lupanje srca?

Zato što fibromialgija zahvata i autonomni nervni sistem, koji upravlja varenjem i srčanim ritmom. Zbog toga se uz rasprostranjen bol često javljaju nadutost, mučnina, ubrzan rad srca i poremećaj sna. Ti simptomi su deo iste slike, ali se pre nego što im se pripišu uvek isključe srčani i digestivni uzroci.

Sva pitanja pacijenata, po oblastima →
IzvoriStručni izvori na koje se stranica oslanja

Stranica se oslanja na navedene stručne izvore. Oni se odnose na stanje uopšte i ne zamenjuju procenu vašeg konkretnog slučaja.

Naišli ste na nepoznat pojam? Rečnik pojmova →

Srodna stanja

Suplementi i bilje

Pijete nešto zbog ove tegobe? Šta kažu studije

Za ove dodatke, biljke i masti postoje istraživanja vezana za stanje „Fibromialgija“. To je spisak literature, ne preporuka: koliko je dokaz pouzdan i na šta paziti piše na stranici svakog od njih.

Cela baza sa pretragom

Sa bloga

Saveti sa bloga

Svi tekstovi

Ordinacije

Lečenje u Beogradu i Kragujevcu

Ordinacije rade u Beogradu i Kragujevcu. Pozovite i dogovorite termin koji vam odgovara.

Zakažite pregled

Ordinacije rade u Beogradu i Kragujevcu. Pozovite i dogovorite termin koji vam odgovara.

Ukratko opišite šta vas muči — telefonom, WhatsApp-om ili Viber porukom. Konsultacija do 10 minuta je besplatna, a ako je to nešto što ne lečimo, reći ćemo vam odmah.