Preskoči na sadržaj
osteopata.rs

Ostali dodaci

Probiotici

Efekat zavisi od soja: najbolji dokaz je za dijareju od antibiotika; za creva uopšte slabiji.

Živi mikroorganizmi (najčešće Lactobacillus i Bifidobacterium) u kapsulama, prahu i fermentisanoj hrani. Efekat zavisi od soja, ne od naziva „probiotik“.

Dragan Mitrovićosteopata i fizioterapeut Ažurirano: 19. oktobar 2026.

Na jedan pogled

  • Dijareja uzrokovana antibioticimaDobro potkrepljeno
  • Sindrom iritabilnog crevaSlabo
  • Prevencija C. difficile dijarejeUmereno
  • MigrenaSlabo
  • Barijera crevaSlabo
Sadržaj· 4 poglavlja

Šta kažu studije

Dijareja uzrokovana antibioticima

Dobro potkrepljeno

Meta-analiza iz 2021: probiotici su efikasni u sprečavanju dijareje povezane sa antibioticima; veća doza i određeni sojevi dali su bolji efekat. Rezultat se ne mora preneti na situacije sa nižim polaznim rizikom. Smernice za decu (2016) preporučuju Lactobacillus rhamnosus GG ili Saccharomyces boulardii kada postoje faktori rizika.PMID 34385227 · PMID 26756877

Sindrom iritabilnog creva

Slabo

Meta-analiza iz 2023: neke kombinacije ili sojevi mogu biti korisni, ali je pouzdanost dokaza po GRADE kriterijumima niska do vrlo niska u skoro svim analizama.PMID 37541528

Prevencija C. difficile dijareje

Umereno

Kohrejnov pregled iz 2017 (39 studija, 9.955 učesnika): analiza učesnika koji su završili studiju sugeriše da probiotici smanjuju rizik, ali je većina studija imala visok ili nejasan rizik pristrasnosti.PMID 29257353

Migrena

Slabo

Meta-analiza iz 2025: probiotici su smanjili učestalost (MD −1,16), težinu (MD −1,07) i broj dana sa migrenom mesečno (MD −3,02).PMID 39404918

Barijera creva

Slabo

Meta-analiza iz 2023: probiotici mogu poboljšati funkciju crevne barijere i ublažiti upalu i disbiozu; traže se kvalitetniji RCT-ovi.PMID 37168869

Ocena važi za tu namenu, ne za dodatak uopšte. Šta znači koja ocena: legenda u bazi.

Bezbednost i na šta paziti

Poseban pregled bezbednosti probiotika nisam pronašao u pretrazi. Zbog toga: ako imate oslabljen imunitet ili tešku bolest, pitajte lekara pre upotrebe. Pregled iz 2024 navodi da je teško dati opšte preporuke javnosti zbog razlika među sojevima.PMID 38542689

Tegobe o kojima pišemo

Za ove tegobe postoji literatura o ovoj supstanci. To je mapa literature, ne preporuka.

Izvori

  1. Probiotics for the Prevention of Antibiotic-Associated Diarrhea in Children. J Pediatr Gastroenterol Nutr, 2016. PMID 26756877
  2. Probiotics for the prevention of Clostridium difficile-associated diarrhea in adults and children. Cochrane Database Syst Rev, 2017. PMID 29257353
  3. Probiotics for the prevention of antibiotic-associated diarrhoea: a systematic review and meta-analysis. BMJ Open, 2021. PMID 34385227
  4. Probiotics fortify intestinal barrier function: a systematic review and meta-analysis of randomized trials. Front Immunol, 2023. PMID 37168869
  5. Efficacy of Probiotics in Irritable Bowel Syndrome: Systematic Review and Meta-analysis. Gastroenterology, 2023. PMID 37541528
  6. Prebiotics and Probiotics for Gastrointestinal Disorders. Nutrients, 2024. PMID 38542689
  7. Effects of selected dietary supplements on migraine prophylaxis: A systematic review and dose-response meta-analysis of randomized controlled trials. Neurol Sci, 2025. PMID 39404918

Literatura poslednji put proverena: 19. oktobar 2026.. Tekst je informativan i ne zamenjuje savet lekara. Ne tvrdimo da bilo koji dodatak leči bilo koje stanje.