Preskoči na sadržaj
osteopata.rs

Ostali dodaci

Hitosan

Kvalitetne studije ne nalaze značajan gubitak težine.

Vlakno dobijeno iz oklopa rakova; reklamira se kao sredstvo koje „vezuje masti“ iz hrane.

Dragan Mitrovićosteopata i fizioterapeut Ažurirano: 23. oktobar 2026.

Na jedan pogled

  • MršavljenjePregledi ne potvrđuju
Sadržaj· 4 poglavlja

Šta kažu studije

Mršavljenje

Pregledi ne potvrđuju

Kohrejnov pregled iz 2008: u svim studijama zajedno hitosan je kratkoročno bio nešto bolji od placeba, ali su studije uglavnom lošeg kvaliteta. Kvalitetnije, veće i duže studije pokazale su efekat na težinu koji je minimalan i verovatno bez kliničkog značaja.PMID 18646097

Ocena važi za tu namenu, ne za dodatak uopšte. Šta znači koja ocena: legenda u bazi.

Bezbednost i na šta paziti

U Kohrejnovom pregledu nije bilo jasne razlike u neželjenim efektima u odnosu na placebo, a ni u izlučivanju masti stolicom.PMID 18646097

Opširnije na blogu

Izvori

  1. Chitosan for overweight or obesity. Cochrane Database Syst Rev, 2008. PMID 18646097

Literatura poslednji put proverena: 23. oktobar 2026.. Tekst je informativan i ne zamenjuje savet lekara. Ne tvrdimo da bilo koji dodatak leči bilo koje stanje.