Preskoči na sadržaj
osteopata.rs

Ostali dodaci

Spermidin

Veća studija nije potvrdila korist za pamćenje.

Supstanca koja postoji u ćelijama i u hrani; u laboratoriji podstiče autofagiju, „čišćenje“ ćelija. Prodaje se kao dodatak protiv starenja.

Dragan Mitrovićosteopata i fizioterapeut Ažurirano: 23. oktobar 2026.

Na jedan pogled

  • Pamćenje kod starijihPregledi ne potvrđuju
Sadržaj· 3 poglavlja

Šta kažu studije

Pamćenje kod starijih

Pregledi ne potvrđuju

Randomizovana studija iz 2022 (stariji sa subjektivnim slabljenjem pamćenja, duže uzimanje): spermidin nije promenio pamćenje ni biomarkere u odnosu na placebo. Ranija pilot studija (2018) bila je pozitivna.PMID 35616942 · PMID 30388439

Ocena važi za tu namenu, ne za dodatak uopšte. Šta znači koja ocena: legenda u bazi.

Bezbednost i na šta paziti

Poseban pregled bezbednosti nisam pročitao.

Izvori

  1. The effect of spermidine on memory performance in older adults at risk for dementia: A randomized controlled trial. Cortex, 2018. PMID 30388439
  2. Effects of Spermidine Supplementation on Cognition and Biomarkers in Older Adults With Subjective Cognitive Decline: A Randomized Clinical Trial. JAMA Netw Open, 2022. PMID 35616942

Literatura poslednji put proverena: 23. oktobar 2026.. Tekst je informativan i ne zamenjuje savet lekara. Ne tvrdimo da bilo koji dodatak leči bilo koje stanje.