Preskoči na sadržaj
osteopata.rs

Ostali dodaci

Resveratrol

Skroman signal za težinu; dugoročna bezbednost i interakcije nepoznate.

Polifenol iz kože crnog grožđa i crvenog vina, prodaje se u kapsulama za „dugovečnost“.

Dragan Mitrovićosteopata i fizioterapeut Ažurirano: 19. oktobar 2026.

Na jedan pogled

  • Telesna masa i upalaSlabo
  • KostiSlabo
Sadržaj· 3 poglavlja

Šta kažu studije

Telesna masa i upala

Slabo

Umbrella meta-analiza iz 2024: resveratrol može smanjiti opštu i centralnu gojaznost i neke pokazatelje upale; potrebna su kvalitetnija istraživanja.PMID 38374352

Kosti

Slabo

Pregled iz 2022 navodi pozitivne efekte resveratrola, kurkumina i kvercetina na koštani metabolizam.PMID 36079777

Ocena važi za tu namenu, ne za dodatak uopšte. Šta znači koja ocena: legenda u bazi.

Bezbednost i na šta paziti

Pregled mogućih neželjenih efekata (2020): potrebne su studije dugotrajnih efekata kod ljudi; nema podataka o interakcijama sa drugim terapijama. Pregled iz 2021 navodi bubrežnu toksičnost kod bolesnika sa multiplim mijelomom koji su ga uzimali.PMID 32197410 · PMID 34052324

Izvori

  1. Potential Adverse Effects of Resveratrol: A Literature Review. Int J Mol Sci, 2020. PMID 32197410
  2. Resveratrol for cancer therapy: Challenges and future perspectives. Cancer Lett, 2021. PMID 34052324
  3. Effects of Resveratrol, Curcumin and Quercetin Supplementation on Bone Metabolism-A Systematic Review. Nutrients, 2022. PMID 36079777
  4. Effects of resveratrol on the anthropometric indices and inflammatory markers: an umbrella meta-analysis. Eur J Nutr, 2024. PMID 38374352

Literatura poslednji put proverena: 19. oktobar 2026.. Tekst je informativan i ne zamenjuje savet lekara. Ne tvrdimo da bilo koji dodatak leči bilo koje stanje.