Preskoči na sadržaj
osteopata.rs

Ostali dodaci

Hlorela

Rezultati za holesterol i pritisak su mešoviti.

Jednoćelijska zelena alga, prodaje se u tabletama i prahu.

Dragan Mitrovićosteopata i fizioterapeut Ažurirano: 19. oktobar 2026.

Na jedan pogled

  • Masnoće i pritisakSlabo
Sadržaj· 3 poglavlja

Šta kažu studije

Masnoće i pritisak

Slabo

Meta-analiza iz 2018: hlorela je poboljšala ukupni i LDL holesterol, sistolni i dijastolni pritisak i glukozu natašte, a ne trigliceride, HDL i BMI. Meta-analiza iz 2022: korisno za ukupni i LDL holesterol. Noviji pregled iz 2025 nalazi neutralan efekat hlorele na pritisak i lipide.PMID 29037431 · PMID 35331862 · PMID 40289965

Ocena važi za tu namenu, ne za dodatak uopšte. Šta znači koja ocena: legenda u bazi.

Bezbednost i na šta paziti

Sistematski pregled iz 2025 (studije in vivo) nije zabeležio značajne neželjene efekte. Poseban pregled bezbednosti za ljude nisam pronašao.PMID 41255135

Izvori

  1. Effect of Chlorella supplementation on cardiovascular risk factors: A meta-analysis of randomized controlled trials. Clin Nutr, 2018. PMID 29037431
  2. Effect of supplementation with Chlorella vulgaris on lipid profile in adults: A systematic review and dose-response meta-analysis of randomized controlled trials. Complement Ther Med, 2022. PMID 35331862
  3. The Role of Chlorella and Spirulina as Adjuvants of Cardiovascular Risk Factor Control: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomised Controlled Trials. Nutrients, 2025. PMID 40289965
  4. Arthrospira platensis and Chlorella vulgaris Consumption on Iron Status: A Systematic Review of In Vivo Studies. Mol Nutr Food Res, 2025. PMID 41255135

Literatura poslednji put proverena: 19. oktobar 2026.. Tekst je informativan i ne zamenjuje savet lekara. Ne tvrdimo da bilo koji dodatak leči bilo koje stanje.