Preskoči na sadržaj
osteopata.rs

Ostali dodaci

Hijaluronska kiselina (oralno)

Za kožu postoje skromni dokazi; za koleno tablete nisu isto što i injekcije.

Supstanca koja drži vodu u koži i zglobovima. U kapsulama za kožu i zglobove; u medicini se daje i injekcijama.

Dragan Mitrovićosteopata i fizioterapeut Ažurirano: 19. oktobar 2026.

Na jedan pogled

  • Koža (vlažnost, elastičnost, bore)Slabo
  • Koleno (injekcije, ne tablete)Slabo
Sadržaj· 3 poglavlja

Šta kažu studije

Koža (vlažnost, elastičnost, bore)

Slabo

Pregled iz 2025: oralni dodatak hijaluronske kiseline pokazuje potencijal za vlažnost, elastičnost i dubinu bora, uz ograničenu veličinu uzorka i raznolikost studija.PMID 40911749

Koleno (injekcije, ne tablete)

Slabo

Mrežna meta-analiza iz 2023 je poredila injekcije kortikosteroida, hijaluronske kiseline i PRP za artrozu kolena: PRP i PRP + HA bili su najuspešniji u poboljšanju funkcije i bola; nijedna terapija nije povećala neželjene događaje u odnosu na placebo. Ovo se odnosi na injekcije u zglob, a ne na oralni dodatak.PMID 38037038

Ocena važi za tu namenu, ne za dodatak uopšte. Šta znači koja ocena: legenda u bazi.

Bezbednost i na šta paziti

Poseban pregled bezbednosti oralne hijaluronske kiseline nisam pročitao; podaci o injekcijama ne važe za tablete.

Izvori

  1. Efficacy and safety of corticosteroids, hyaluronic acid, and PRP and combination therapy for knee osteoarthritis: a systematic review and network meta-analysis. BMC Musculoskelet Disord, 2023. PMID 38037038
  2. Oral Hyaluronic Acid Supplement: Efficacy in Skin Hydration, Elasticity, and Wrinkle Depth Reduction. J Drugs Dermatol, 2025. PMID 40911749

Literatura poslednji put proverena: 19. oktobar 2026.. Tekst je informativan i ne zamenjuje savet lekara. Ne tvrdimo da bilo koji dodatak leči bilo koje stanje.