Preskoči na sadržaj
osteopata.rs

Ostali dodaci

Bromelain i serrapeptaza

Mali efekat na bol; najbolji dokaz je za oticanje posle zahvata u ustima.

Enzimi koji razgrađuju proteine. Bromelain je iz ananasa, serrapeptaza iz bakterije svilene bube.

Dragan Mitrovićosteopata i fizioterapeut Ažurirano: 19. oktobar 2026.

Na jedan pogled

  • BolSlabo
  • Rane (lokalno)Umereno
  • Upalni markeriNedovoljno dokaza
Sadržaj· 3 poglavlja

Šta kažu studije

Bol

Slabo

Meta-analiza iz 2023: oralni bromelain je neznatno, ali značajno bolji od kontrole u smanjenju bola (−0,27); može biti delotvoran kod sinuzitisa, ali ne i kod kardiovaskularnih bolesti. Pregled iz 2020: dobro potkrepljen kod smanjenja trizmusa, bola i oticanja posle vađenja zuba.PMID 37157782 · PMID 31800557

Rane (lokalno)

Umereno

Meta-analiza iz 2023: lokalni bromelain skratio je vreme potpunog debridmana za 6,89 dana.PMID 37157782

Upalni markeri

Nedovoljno dokaza

Sistematski pregled iz 2023: opšti efekat bromelaina na upalu je nedosledan.PMID 37202035

Ocena važi za tu namenu, ne za dodatak uopšte. Šta znači koja ocena: legenda u bazi.

Bezbednost i na šta paziti

Neželjeni efekti: gasovi, mučnina i glavobolja (oralno); pečenje i bol (lokalno). Veći zdravstveni rizici nisu prijavljeni.PMID 37157782

Izvori

  1. Perioperative Homeopathic Arnica and Bromelain: Current Results and Future Directions. Ann Plast Surg, 2020. PMID 31800557
  2. Efficacy and safety of bromelain: A systematic review and meta-analysis. Nutr Health, 2023. PMID 37157782
  3. Bromelain supplementation and inflammatory markers: A systematic review of clinical trials. Clin Nutr ESPEN, 2023. PMID 37202035

Literatura poslednji put proverena: 19. oktobar 2026.. Tekst je informativan i ne zamenjuje savet lekara. Ne tvrdimo da bilo koji dodatak leči bilo koje stanje.