Preskoči na sadržaj
osteopata.rs

Ostali dodaci

Berberin

Jedan od retkih biljnih dodataka sa jačim signalom za šećer i lipide; kvalitet dokaza je i dalje mešoviti.

Alkaloid iz biljaka (žutika, hidrastis), koristi se u kineskoj i ajurvedskoj tradiciji. Prodaje se za šećer i holesterol.

Dragan Mitrovićosteopata i fizioterapeut Ažurirano: 19. oktobar 2026.

Na jedan pogled

  • Dijabetes tip 2 i masnoće u krviUmereno
  • Telesna težinaSlabo
Sadržaj· 4 poglavlja

Šta kažu studije

Dijabetes tip 2 i masnoće u krvi

Umereno

Meta-analiza RCT-ova iz 2021: jaki dokazi za kliničku delotvornost i bezbednost kod dijabetesa, naročito kao dodatna terapija. Pregled pregleda iz 2025: berberin značajno popravlja ishode kod dijabetesa tipa 2, probavnih poremećaja, shizofrenije, metaboličkog sindroma i dislipidemije, ali uz upozorenje na slabosti u kvalitetu uključenih pregleda (od 140 ishoda samo 8 je visokog kvaliteta dokaza).PMID 34956436 · PMID 40269802 · PMID 36999891

Telesna težina

Slabo

Pregled iz 2020 kaže da prekliničke studije potvrđuju smanjenje težine, što podržavaju i studije na ljudima o mikrobiomu.PMID 32353823

Ocena važi za tu namenu, ne za dodatak uopšte. Šta znači koja ocena: legenda u bazi.

Bezbednost i na šta paziti

Umbrella pregled (2023): česti neželjeni efekti su probavni (zatvor i proliv). Autori ističu da kvalitet meta-analiza treba poboljšati, a efekte potvrditi u visokokvalitetnim RCT-ovima. Dijabetičari na lekovima treba da se dogovore sa lekarom jer berberin dodatno snižava šećer.PMID 36999891

Opširnije na blogu

Izvori

  1. The effect of Berberine on weight loss in order to prevent obesity: A systematic review. Biomed Pharmacother, 2020. PMID 32353823
  2. The Effect of Berberine on Metabolic Profiles in Type 2 Diabetic Patients: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials. Oxid Med Cell Longev, 2021. PMID 34956436
  3. Berberine and health outcomes: An umbrella review. Phytother Res, 2023. PMID 36999891
  4. Berberine and health outcomes: an overview of systematic reviews. BMC Complement Med Ther, 2025. PMID 40269802

Literatura poslednji put proverena: 19. oktobar 2026.. Tekst je informativan i ne zamenjuje savet lekara. Ne tvrdimo da bilo koji dodatak leči bilo koje stanje.