Preskoči na sadržaj
osteopata.rs

Ostali dodaci

Ekstrakt belog pasulja (blokator skroba)

Mali gubitak težine u kratkim studijama.

Ekstrakt pasulja koji delimično koči enzim za varenje skroba. Prodaje se kao „blokator ugljenih hidrata“.

Dragan Mitrovićosteopata i fizioterapeut Ažurirano: 23. oktobar 2026.

Na jedan pogled

  • Telesna težinaSlabo
Sadržaj· 3 poglavlja

Šta kažu studije

Telesna težina

Slabo

Meta-analiza iz 2026: u odnosu na placebo težina je bila manja za 1,6 kg, masna masa za 1,2 kg, a obim struka za 1,6 cm; šećer natašte, trigliceridi i insulin se nisu značajno menjali. Autori traže veće i duže studije.PMID 42066439

Ocena važi za tu namenu, ne za dodatak uopšte. Šta znači koja ocena: legenda u bazi.

Bezbednost i na šta paziti

U istoj meta-analizi nije bilo ozbiljnih neželjenih događaja povezanih sa ekstraktom.PMID 42066439

Izvori

  1. White kidney bean extract reduces body weight and adiposity with acceptable safety in adults with overweight and obese: a systematic review and meta-analysis. Nutr Res, 2026. PMID 42066439

Literatura poslednji put proverena: 23. oktobar 2026.. Tekst je informativan i ne zamenjuje savet lekara. Ne tvrdimo da bilo koji dodatak leči bilo koje stanje.