Kičma i diskus hernija

Lečenje diskus hernije bez operacije. Išijas, Bol u kuku, Bol u vratu i leđima

Zaboravite na život sa bolom. Otkrijte kako Integrativna neurokinetička terapija omogućava uspešno lečenje diskus hernije bez operacije.

Bilo da vas muči akutni išijas, hronični bol u vratu i leđima, ili ograničena pokretljivost kuka, naš pristup ne maskira simptome. Mi pronalazimo i otklanjamo uzrok problema, vodeći vas kroz sigurnu rehabilitaciju – od dijagnostike do potpunog oporavka.

Uvod u integrativnu neurokinetičku terapiju

Šta je diskus hernija?

4 Faze diskus hernije

3 Tipa diskus hernije

Uzroci

Simptomi

Dijagnostika diskus hernije

Hirurške opcije

Konzervativne terapije i lečenje bez operacije

Bol u kuku

Išijas

Bol u vratu i leđima 

Uvod u integrativnu neurokinetičku terapiju:

Integrativna neurokinetička terapija kao neinvazivna i inovativna metoda lečenja diskus hernije bez operacije

Kada je u pitanju lečenje diskus hernije, integrativna neurokinetička terapija ima poseban pristup lečenju koji ima za cilj ublažavanje bolova, vraćanje pokretljivosti i lečenje BEZ operacije. Ova terapijska procedura je dizajnirana da se pozabavi osnovnim uzrokom diskus hernije i obezbedi dugotrajno olakšanje. Sastoji se od kombinacije manuelnih intervencija. Naša terapijska procedura je bazirana na najnovijim inovativnim i ne invazivnim metodama lečenja, proisteklim iz primene najboljeg iz domena osteopatije, fizioterapije i tradicionalne AMATSU japanske integrativne medicine.  Uključuje procenu propriocepcije, neurokinetičko-biomehaničku analizu, manuelni mišićni test i obim pokreta, miofascijalne i IASTM tehnike. Ovaj višestruki pristup osigurava da se svaki aspekt diskus hernije ispita, sa ciljem postizanja najboljeg mogućeg ishoda za pacijenta. Pristup lečenja je veoma efikasan zbog svoje sve obuhvatne prirode. Nakon uspešne terapije, vešt osteopata-terapeut će proceniti stanje pacijenta i napraviti individualizovan plan vežbi za jačanje mišića koji okružuju zahvaćeni disk, poboljšati fleksibilnost i pravilno držanje. Pored terapije, modifikacije načina života igraju značajnu ulogu u lečenju koje osteopata preporučuje. Pozitivne promene u svakodnevnim navikama, kao što je održavanje telesne težine, vežbanje, pravilno držanje, može značajno da utiče na lečenje diskus hernije. Ove modifikacije pomažu da se minimizira stres na kičmi, podstiče oporavak i sprečava dalje oštećenje. Važno je napomenuti da iako je naša neurokinetička terapija kao poslednja opcija BEZ operacije često uspešna u pružanju značajnog olakšanja ili izlečenja, postoje slučajevi u kojima može biti neophodna hirurška intervencija. U takvim slučajevima, osteopata će pažljivo proceniti stanje pacijenta i preporučiti da li pristupiti terapijskoj proceduri ili uputiti pacijenta prvo na konsultaciju kod neurohirurga. Ovo važi za pacijente koji dođu kod nas bez izveštaja doktora specijaliste kao i bez CT ili MRi snimka. Kada je u pitanju lečenje diskus hernije, ključno je uzeti u obzir preporuke iskusnih neurohirurga. Njihovo veliko znanje i stručnost u oblasti neurologije i kičmenih poremećaja čine ih pouzdanim autoritetima u određivanju najefikasnijih i najkorisnijih opcija lečenja. Njihova stručnost omogućava preciznije razumevanje specifičnog problema, što dovodi do ciljanog plana lečenja.

Šta je diskus hernija?

​Diskus hernija, takođe poznata kao iskliznuti disk ili ruptura diska, nastaje kada meki unutrašnji deo kičmenog diska viri kroz čvrsti spoljašnji sloj. To može dovesti do bola, utrnulosti i drugih simptoma. Od ključne je važnosti da razumete uzroke, simptome i opcije lečenja diskus hernije da biste doneli pravilne odluke o svom zdravlju.

  4 Faze diskus hernije

 Postoje četiri stepena diskus hernije: 

Protruzija (ili ispupčenje)

Ovo je početna faza diskus hernije. Postoji ispupčenje oslabljenog dela fibroznog prstena i dela tečnosti u centru diska (pulpe). Ova faza je nekompletna kila jer nema rupture spoljašnjeg prstena.

Prolaps

Ova faza je takođe nepotpuna kila. Disk je još uvek unutar spoljašnjeg prstena, ali je pritisak na prsten veći.

Ekstruzija

Ovo je teži oblik kile. Ako prsten pukne u celoj svojoj debljini, meko jezgro diska izlazi pod pritiskom ispod ligamenta koji ide duž zadnje strane pršljenova ili taj ligament takođe pukne i jezgro diska ulazi direktno u kičmeni kanal i pritiska u većoj ili manjoj meri na nerve koji izlaze iz kičmene moždine i oni idu u pravcu nogu ili ka strukturama međice. Ova faza je potpuna hernija jer dolazi do pucanja spoljašnjeg prstena i curenja mekog jezgra diska.

Sekvestracija

 Ovo je najteži oblik kile. U ovoj fazi, neke želatinozne supstance su se potpuno odvojile od diska. Ovo je definitivna hernija.

Važno je napomenuti da ovi stepeni ne predstavljaju skalu bola. Možete da nemate bol, ali imate sekvestraciju, ili možete imati jak bol i imati mali prolaps diska.  

3 Tipa diskus hernije

Lumbalni region (donji deo leđa): Ovo je najčešće mesto za diskus herniju. Simptomi mogu uključivati bol u donjem delu leđa, gluteusu, stražnjem delu bedra, listu i stopalu. Bol se obično iz leđa spušta zadnjom ili spoljašnjom stranom noge do stopala. Pojačava se pri kašljanju i kijanju. Veoma je jak, sevajući i dugotrajan. Često onemogućava normalan san, što zamara pacijente i dodatno pogoršava stanje. Istovremeno sa bolom, javljaju se i snižen osećaj i trnjenje u nozi, a moguća je i slabost stopala. Sfinkterijalne smetnje (poremećaj mokrenja, pražnjenja debelog creva i potencije kod muškaraca) su najteži, ali srećom i najređi simptomi lumbalne diskus hernije. Cervikalni region (vrat): Diskus hernija u ovom regionu može uzrokovati bol u vratu koji se širi prema ramenu i ruci. Ukoliko pomereni diskus pritisne zadnji uzdužni ligament (vezu) vratnog dela kičmenog stuba, javlja se bol u vratu. Kod većeg pomernja diskusa i pritiska na nervni koren, nastaje bol u ruci. Kod najizraženijeg pomeranja diskusa, dolazi do pritiska na kičmenu moždinu što se, pored već navedenih simptoma, manifestuje i slabošću i kočenjem u nogama, kao i poremećajem funkcije mokrenja. Grudni deo (srednja leđa): Iako je manje uobičajena, diskus hernija može se javiti i u ovom regionu. Diskus hernija u srednjem delu leđa će verovatno izazvati bol oko lokacije prolapsa diskusa. Bol se može širiti oko grudnog koša do prednjeg dela tela. Ovo je najmanje uobičajeno područje gde može da dođe do prolapsa diska. 

 Uzroci diskus hernije​

Diskus hernija je često posledica dugogodišnjeg habanja i oštećenja. Kako starimo, naši kičmeni diskovi gube sadržaj vode, čineći ih manje fleksibilnim i sklonim povredama. Međutim, diskus hernija može biti uzrokovana i traumom, kao što su nezgode ili sportske povrede. Nepravilne tehnike podizanja ili prekomerno opterećenje kičme usled ponavljanja pokreta takođe mogu doprineti hernijaciji diska.

  Simptomi diskus hernije​

Kada se pojavi hernija diska, može izazvati niz simptoma koji mogu varirati u zavisnosti od lokacije hernije i zahvaćenih nerava. Neki uobičajeni simptomi hernije diska uključuju:

 Bol 

Diskus hernija često uzrokuje bol u zahvaćenom području, koji može biti od blagog do jakog. Bol može biti stalan ili povremen i može se širiti u druge delove tela, kao što su ruke ili noge, vrat ili donji deo leđa.

Utrnulost ili peckanje

 Kada diskus hernija stisne nerv, to može poremetiti normalan osećaj u zahvaćenom području. Ovo može dovesti do utrnulosti ili trnaca, koji se obično osećaju u rukama, šakama, nogama ili stopalima.

Slabost

 Kako diskus hernija pogađa nerve, može oslabiti mišiće koje ti nervi kontrolišu. Ovo može dovesti do slabosti mišića ili čak poteškoća u kontroli pokreta u zahvaćenom području i uticati na vašu sposobnost da hvatate predmete ili hodate.

Promene u refleksima

Diskus hernija takođe može uticati na reflekse. Ovo se može manifestovati kao promene u refleksnim odgovorima, kao što su smanjeni ili preuveličani refleksi.

​Ako osetite bilo koji od ovih simptoma, važno je da potražite medicinsku pomoć za ispravnu dijagnozu. Specijalista će izvršiti niz dijagnostičkih testova kako bi potvrdio herniju diska i odredio njenu težinu. Ovi testovi mogu uključivati:

 Fizikalni pregled

Doktor će proceniti vaše simptome, obaviti fizikalni pregled i ispitati vašu istoriju bolesti. 

Rendgenski snimci, magnetna rezonanca (MRI) ili kompjuterizovana tomografija (CT) 

Mogu se zahtevati od pacijenta da bi se dobili detaljni snimci kičme i identifikovale bilo kakve strukturne abnormalnosti, kao što je diskus hernija. 

Elektromiografija

test nervne provodljivosti: Ovi testovi mere električne impulse koje stvaraju nervi da bi se procenila njihova funkcionalnost i otkrile bilo kakve abnormalnosti. 

Diskografija

Ovaj specijalizovani test uključuje ubrizgavanje kontrastne boje u zahvaćeni disk kako bi se procenila njegova struktura i identifikovala specifična lokacija koja uzrokuje simptome.

Rana dijagnoza diskus hernije je ključna za uspešno lečenje. Pravilna identifikacija lokacije i težine diskus hernije omogućava da se razvije odgovarajući plan lečenja prilagođen individualnim potrebama pacijenta.

Dijagnostika diskus hernije

​Pravilna dijagnoza diskus hernije je neophodna za razvoj efikasnog plana lečenja. Neurohirurg ili specijalista ortoped će obaviti fizički pregled i može zahtevati dijagnostičke testove, kao što su:​

MRI - Magnetna rezonanca (MRI) daje detaljne slike kičme, omogućavajući zdravstvenim radnicima da vizuelizuju položaj i stanje diskova.​

CT skeniranje - Kompjuterizovana tomografija (CT) se može koristiti za procenu stepena kompresije nerva i identifikaciju svih povezanih abnormalnosti kostiju.

​Hirurško lečenje diskus hernije

 Kada konzervativne terapije ne daju olakšanje ili ako se simptomi pogoršaju, može se razmotriti operacija. Vrsta operacije zavisi od različitih faktora, uključujući lokaciju i težinu hernije. Uobičajene hirurške opcije za diskus herniju uključuju: 

Discektomija

Ova procedura uključuje uklanjanje celog ili dela hernije diska da bi se smanjio pritisak na nerve.

Mikrodiscektomija

Minimalno invazivna tehnika koja koristi male rezove i mikroskop ili endoskop da bi se uklonio hernirani deo diska.

Laminektomija

U ovoj proceduri, deo pršljena koji se zove lamina se uklanja kako bi se stvorilo više prostora za zahvaćene nerve.

Važno je konsultovati se sa kvalifikovanim doktorom specijalistom kako bi se odredio najprikladniji pristup lečenju na osnovu individualnih okolnosti i zahteva. Rana dijagnoza i pravovremena terapija mogu pomoći u poboljšanju ishoda i ublažavanju nelagodnosti izazvane diskus hernijom.  

Konzervativne terapije lečenja diskus hernije​

Mnogi slučajevi diskus hernije mogu se lečiti nehirurškim terapijskim procedurama. To podrazumeva:​

Kineziterapija

 Jeste često terapija prve linije za diskus herniju. Stručni osteopata-fizioterapeut može osmisliti program vežbi koji će pomoći u jačanju mišića koji drže kičmu, poboljšati fleksibilnost i korigovati posturu tela. Ove vežbe mogu pomoći u ublažavanju bolova, vraćanju opsega pokreta i sprečavanju budućih povreda.

Nesteroidni antiinflamatorni lekovi

Kao što su ibuprofen ili naproksen, se obično propisuju za smanjenje bolova i upale povezanih sa diskus hernijom. Relaksanti mišića takođe mogu biti propisani za ublažavanje mišićnih grčeva. U nekim slučajevima, oralni kortikosteroidi ili epiduralne injekcije steroida se koriste za privremeno ublažavanje jakog bola.

Terapija toplim i hladnim aplikacijama

na zahvaćeno područje može obezbediti privremeno olakšanje od bola i upale. Terapija toplotom pomaže u povećanju protoka krvi i opuštanju mišića, dok terapija hladnim umrtvljuje područje i smanjuje otok. Naizmenično korišćenje toplih i hladnih pakovanja takođe može pomoći u ublažavanju bolova i oporavka.

Trakcijska terapija

uključuje primenu nežne sile na kičmu, što može pomoći u dekompresiji zahvaćenog diska i ublažavanju pritiska na okolne nerve. Ovaj metod lečenja može se izvesti ručno ili korišćenjem specijalizovanih uređaja. Preporuka je ručno istezanje profesionalnog terapeuta koji će prilagoditi pritisak pacijentu. Opcija trakcionim krevetom može biti jako opasna i pokazala se u praksi da kod većina pacijenata dovodi do pogoršanja stanja. Za razliku od terapeuta, trakcioni krevet nema osećaj da li postoji spazam u nekoj od problematičnih regija na telu.

Odmaranje i izbegavanje aktivnosti

koje pogoršavaju simptome mogu doneti olakšanje. Međutim, produženi odmor u krevetu se generalno ne preporučuje, jer može oslabiti mišiće i dovesti do ukočenosti. Postepeno vraćanje blagim aktivnostima i izbegavanje vežbi sa velikim opterećenjem može pomoći u održavanju pokretljivosti i sprečavanju daljih povreda.

Osteopatija i osteopatska manipulacija

 je ne invazivna metoda lečenja koja uključuje ručnu manipulaciju kičme i vezivnog tkiva kako bi se smanjio pritisak na zahvaćeni disk. Ova opcija lečenja ima za cilj da smanji bol i vrati normalno funkcionisanje i potpuno je bezbedna.

Integrativna neurokinetička terapija

 kao ne invazivna, efikasna i inovativna metoda lečenja bez operacije. Važno je napomenuti da iako ove konzervativne opcije lečenja mogu biti efikasne u upravljanju simptoma diskus hernije, one možda neće rešiti osnovni uzrok. U nekim slučajevima može biti neophodna operacija za diskus herniju i ublažavanje upornog bola ili neuroloških simptoma.

Bol u kuku

Bol i ukočenost u kuku i karlici:

Fascijalne restrikcije utiču na stabilnost i pokretljivost karlice i kukova. Postoji nekoliko razloga za bol u kuku, a neke oblike može pomoći poseta osteopatu. Bol može doći od zategnutog, napregnutog ili preterano korišćenog mišića u kuku ili iz samog zgloba. Bol u kuku ponekad može biti rezultat povrede, može dolaziti iz leđa ili povezan sa načinom na koji se krećete, stojite i koristite kuk. Bol zbog osteoartritisa ili habanja u zglobu kuka je takođe čest. Osteopati ne mogu da izleče artritis i to zavisi od težine habanja, ali lečenje i saveti osteopata često mogu pomoći u ublažavanju simptoma. Možemo sagledati pacijenta kao celinu, proceniti način na koji se kuk kreće, ojačati i istegnuti mišiće, nežno tretirati mišiće kuka i istegnuti zglob kuka kako bismo smanjili napetost i poboljšali pokretljivost zgloba i radili na sekundarnim problemima kao što su bol u leđima. Ponekad su potrebni rendgenski snimci, MRi i drugi testovi da bi se postavila dijagnoza. Osteopata će vam dati potpunu procenu, posmatrajući dužinu nogu, trčanje i hodanje, potražiti mišićnu neravnotežu, odnosno slabe ili prezategnute mišiće. Neurokinetička terapija će uključivati neke tehnike oslobađanja mekog tkiva, istezanje i eventualno manipulaciju.

U nekim slučajevima situacija je jasna kada znamo da je MRI ili CT snimak pokazao oštećenja koja je moguće lečiti samo hirurškim putem. 

Pozovite nas za konsultaciju u vezi vašeg problema, a mi ćemo vam predložiti tretman ukoliko utvrdimo da vam možemo pomoći, bilo da vam je potrebna terapija ili dodatni savet.

Išijas

​​Simptomatska diskus hernija je uobičajena pojava u osteopatskim klinikama. Išijas se uglavnom dijagnostikuje uzimanjem istorije bolesti i fizičkim pregledom, od pojedinaca se može tražiti da prijave distribuciju i mesto bola gde osećaju i da li doživljavaju zračenje ispod kolena i regiji duž noge. Simptomi išijasa su obično zračeći probadajući bol, osećaj utrnulosti ili trnaca niz zadnji deo jedne ili obe noge, što je takođe poznato kao radikulopatija. Može uključivati nemogućnost hodanja u zavisnosti od toga gde se pritisak išijadičnog nerva javio.

Statistički, oko 60% pacijenata koji poseti lekara, žali se na bol u leđima, a procenjuje se da 5%-10% pacijenata sa ima išijas. 

Simptomi Išijasa

Išijas karakteriše neuropatski bol koji zrači iz donjeg dela leđa u nogu koji prati putanju išijadičnog nerva, često se javlja niz jednu ili obe noge i ponekad može izazvati utrnulost ili peckanje (parestezija). Često se javlja kada je išijatični nerv (koji se proteže od zadnjeg dela karlice preko zadnjice i dole do stopala) nadražen, izaziva bol ). Jednostrani bol u nogama je jači od bolova u donjem delu leđa. Bol zrači i proteže se do ispod kolena u stopalo ili prste sa osećajem utrnulosti ili parestezijom. Mnogi ljudi mogu imati kliničke simptome išijasa, ali nemaju hernije lumbalnog diska.

​Uzroci išijasa 

Hernija lumbalnog diska je pomeranje diskusa (nukleus pulposus ili anulus fibroza) izvan prostora intervertebralnog diska. Uklještenje Išijadičnog nerva može se desiti od karlice do distalnog dela butine. Najčešća lokacija je između većeg išijasnog zareza i išijalne tuberoze i mišića piriformisa. Piriformis sindrom i uklještenje išijadičnog nerva na izlasku iz većeg išijadičnog zareza je verovatno zbog miospazma ili kontrakture mišića, tj. piriformis.

 Lumbalna spinalna stenoza

Anatomsko suženje kičmenog kanala koje može biti povezano sa različitim kliničkim znacima i simptomima uključujući bol u leđima i klaudikaciju. Pacijenti se često žale na utrnulost i bol u lumbalnoj regiji i donjim ekstremitetima uz intermitentnu neurogenu klaudikaciju uzrokovanu kompresijom nervnih korena sa sužavanjem kičmenog kanala i intervertebralnog foramena što može dovesti do poremećaja hoda. 

Dijagnoza i snimanje

Dijagnostičko snimanje, kao što je MRI je od izuzetne važnosti i može biti potrebno ako pacijenti ne reaguju na konzervativnu negu tokom 6 do 8 nedelja. Podizanje noge, je jedan od najčešće rađenih fizičkih testova tokom kliničkih pregleda za ispitivanje osetljivosti i oštećenja mehaničke funkcije išijadičnog nerva i lumbosakralnih nervnih korena kod osoba sa bolom u donjem delu leđa ili u donjim ekstremitetima. Test je osmišljen tako da primeni napetost na išijatični nerv i koren lumbosakralnog nerva kako bi se izazvao fiziološki odgovor kao što su prijavljeni bol ili izmenjeni osećaji. ​​​​

Kako bi vam Osteopatija i Neurokinetička terapija mogla pomoći?

Primarni cilj konzervativnog lečenja išijasa od strane terapeuta je da se smanji bol i smanji pritisak na koren išijadičnog nerva. U početku, intervencija za lečenje pacijenata sa išijasom je neoperativni pristup koji se pokazao korisnim kod više od 50% pacijenata.

Integrativna neurokinetička terapija kao neinvazivna i inovativna metoda lečenja bez operacije:​​

Integrativna neurokinetička metoda ima poseban pristup i plan lečenja za svaki pojedinačni problem sa kojim se pacijent obrati. Cilj je da se obezbedi najuspešniji način lečenja primenom neinvazivnih metoda, a da se značajno odloži ili potpuno otkloni potreba za operacijom ili drugom invazivnom terapijom, ukoliko je pacijent došao sa takvim predviđanjem toka bolesti.Kada je u pitanju lečenje diskus hernije, integrativna neurokinetička terapija ima poseban pristup lečenju koji ima za cilj ublažavanje bolova, vraćanje pokretljivosti i lečenje BEZ operacije. Ova terapijska procedura je dizajnirana da se pozabavi osnovnim uzrokom diskus hernije i obezbedi dugotrajno olakšanje. Sastoji se od kombinacije manuelnih intervencija. Naša terapijska procedura je bazirana na najnovijim inovativnim i ne invazivnim metodama lečenja, proisteklim iz primene najboljeg iz domena osteopatije, fizioterapije i tradicionalne AMATSU japanske integrativne medicine. Uključuje procenu propriocepcije, neurokinetičko-biomehaničku analizu, manuelni mišićni test i obim pokreta, miofascijalne i IASTM tehnike. Ovaj višestruki pristup osigurava da se svaki aspekt diskus hernije ispita, sa ciljem postizanja najboljeg mogućeg ishoda za pacijenta. Pristup lečenja je veoma efikasan zbog svoje sve obuhvatne prirode.

Nakon uspešne terapije, vešt osteopata-terapeut će proceniti stanje pacijenta i napraviti individualizovan plan vežbi za jačanje mišića koji okružuju zahvaćeni disk, poboljšati fleksibilnost i pravilno držanje. 

Pored terapije, modifikacije načina života igraju značajnu ulogu u lečenju koje osteopata preporučuje. Pozitivne promene u svakodnevnim navikama, kao što je održavanje telesne težine, vežbanje, pravilno držanje, može značajno da utiče na lečenje diskus hernije. Ove modifikacije pomažu da se minimizira stres na kičmi, podstiče oporavak i sprečava dalje oštećenje. Važno je napomenuti da iako je naša neurokinetička terapija kao poslednja opcija BEZ operacije često uspešna u pružanju značajnog olakšanja ili izlečenja, postoje slučajevi u kojima može biti neophodna hirurška intervencija. U takvim slučajevima, osteopata će pažljivo proceniti stanje pacijenta i preporučiti da li pristupiti terapijskoj proceduri ili uputiti pacijenta prvo na konsultaciju kod neurohirurga. Ovo važi za pacijente koji dođu kod nas bez izveštaja doktora specijaliste kao i bez CT ili MRi snimka. Kada je u pitanju lečenje diskus hernije, ključno je uzeti u obzir preporuke iskusnih neurohirurga. Njihovo veliko znanje i stručnost u oblasti neurologije i kičmenih poremećaja čine ih pouzdanim autoritetima u određivanju najefikasnijih i najkorisnijih opcija lečenja. Njihova stručnost omogućava preciznije razumevanje specifičnog problema, što dovodi do ciljanog plana lečenja.

Bol u vratu i leđima

Fascija povezuje kičmu i mišiće, pa upala izaziva ukočenost i hroničan bol. Bol u vratu je čest kod ljudi svih uzrasta i često je uzrokovan načinom na koji postupamo prema sebi i svom telu. Rad po ceo dan savijen nad računarom, vožnja na velike udaljenosti, loše držanje dok stojite ili sedite, stres i umor su sve faktori koji mogu da dovedu do zatezanja mišića na vratu i gornjem delu leđa i ukočenosti zglobova što može doprineti stalnom bol u vratu. Ponekad nerv na vašem vratu može postati iritiran ili „pritisnut“ i uzrokovati bol u ruci koji se spušta u rame ili šaku, a može biti praćen iglama i utrnulošću. Neke glavobolje mogu biti rezultat napetosti ili ukočenosti u vratu i gornjem delu leđa. Osteoartritis ili habanje na vratu povezano sa godinama takođe može izazvati bol u mišićima od vrata do ramena, kao i izvesnu ukočenost u pomeranju vrata. 

Kako osteopata može pomoći? 

Osteopati mogu da koriste širok spektar nežnih-neinvazivnih manipulacija u zavisnosti od vašeg uzrasta, kondicije i dijagnoze kako bi smanjili napetost mišića u vratu i poboljšali kretanje u zglobovima vrata i gornjeg dela leđa i otklonili bol. Tretman je različit za svakog pojedinca i ponekad može uključivati tretman drugih područja u leđima i ramenima, kao i na vratu koji su delom uzrok vašeg problema. 

Možemo vas posavetovati o vašem držanju na poslu ili u kolima i dati savete o prvailnom vežbanju i istezanju kako bismo vam pomogli da opustite mišiće i zglobove vrata i gornjeg dela leđa. Ponekad su potrebni rendgenski snimci, MRI i drugi pregledi da bi se postavila dijagnoza, a vaš osteopata može zahtevati da se obratite vašem lekaru opšte prakse ili specijalisti radi bilo kakvih dodatnih istraživanja ili lečenja.